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女人40岁以后若身体出现3个变化你要绝经了!
[来源:未知]   [作者:admin]   [编辑:admin]   时间:2019-02-16 10:14

  对于女性朋友来说,月经是一种让人又爱又恨的存在,来大姨妈的时候疼的满床打滚,咒骂着希望大姨妈早点结束。可当有一天月经再也不来了,身体发生的改变又让女性朋友难以接受。更可怕的是更年期的到来,更年期是每个女性都要经历的。进入更年期,最明显的表现就是绝经,这也意味着女性开始衰老,而正常情况下,女性绝经年龄通常是在40岁以后,当女性进入更年期时,身体会出现这些变化。

  据统计,我国女性平均绝经年龄差不多在49岁到50岁之间,从45岁月经开始不正常,到彻底绝经这五六年更年期中,85%的人都存在潮热、盗汗、烦躁的症状。如果女性过40岁之后,经常出现潮热盗汗、烦躁等症状,可能是进入更年期了,这也是进入更年期的表现之一,说明你快绝经了,千万别忽视,需要及时调理。

  俗话说,月经是女人健康的晴雨表,女人在快要绝经的时候,月经的变化是相对比较明显的。月经的变化是最直观的表现,女性在30岁之后,卵巢功能会逐渐衰退,如果40岁以后,发现自己的月经出现月经量小、周期紊乱、经血颜色不正常的情况,那就要做好准备,可能是要绝经了。

  卵巢功能衰退导致雌激素水平下降,从而使骨质吸收速度快于骨质生成,促使骨质快速丢失,因此绝经后的妇女更易发生骨质疏松。女性从40岁起,每年钙丧失1%,如果不补钙,可能出现脊柱的压缩,身材变矮,脊柱后突和行走困难,严重者发生骨折。所以女性从40岁开始就要注意补钙,平时多喝一些牛奶和一些含钙视频,以减缓骨质疏松的速度。

  另外,我们除了要随时关注绝经期开始的变化之外,也要注意身体的护理,避免提早绝经,提早进入更年期。美国一项新研究显示,化妆品、喷雾发胶及食物包装中含有的化学物质,可能会导致女性更年期提早到来。女性朋友要是想要安稳度过更年期,就要提早预防,平时多运动,作息规律,多吃蔬菜水果,保持一个良好的心情,这样有助于延缓更年期。